股関節のバックターンを強制的に起こしてヘッドを走らせるための足の使い方

クラブを走らせる方法として、身体のどこかにブレーキをかけるというものがあります。

腕を左に振って、上半身を左に回して、下半身も右に回して・・・なんてことをやっていると力が全て逃げて行ってしまい、
クラブに効率よく力を伝えることが出来ません。

後方から見た時に右ひざが前に出て、身体が突っ込むような形でインパクトを迎える方というのは総じて、
本来クラブに働くべき遠心力の力が使えていないわけです。

遠心力というのは身体とクラブが強く引っ張り合うからこそ生まれるもので、
クラブと一緒の方向に回転してしまえばその力はとても小さなものになってしまうわけです。

 

ということで、今回は下半身に逆回転の動きを入れることによってクラブヘッドを走らせる感覚を養える練習ドリルを紹介します。

簡単に言えば、右足のかかとを内側に送り込むような意識で振るということです。

このアクションを入れることにより、インパクトで身体が開くのを強制的に防ぐことが出来るようになります。

右足かかとをアドレスの段階から内側に入れる(つま先を開く)という方法をとるのもいいです。

まずは意識的に下半身を止めてヘッドだけを走らせるという感覚を養ってみてください。

 

 

 

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